Activités récréatives

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Activités récréatives

Nous cherchons des instructeurs! Avez-vous une passion pour l’enseignement et voulez diriger une classe d’activité physique ou autre? Contactez notre Département de récréation par téléphone au 613-524-2522 ou par courriel à scollard@nationmun.ca pour devenir instructeur pour notre programmation d’automne!

Bougez, soyez en équilibre! (55 ans et +)

Bougez, soyez en équilibre!

Groupes d’exercices pour les 55+ qui vous aideront à: RESTER ACTIFS, améliorer votre FORCE et votre ÉQUILIBRE, adopter des comportements sécuritaires pour PRÉVENIR LES CHUTES et SOCIALISER.

Offert par le Centre de santé communautaire de l’Estrie

Dates et heures Endroit Information

Limoges

(groupe extérieur)

Mardi et jeudi

Du 20 août au 17 octobre 2019 – De 9 h à 10 h

 Parc Rodolphe Latreille (45, rue Des Bénévoles) Sylvain Thibault 613-557-2210, poste 224 (Inscription lors de la première séance)
St-Isidore

Lundi et mercredi

Du 9 septembre au 11 décembre 2019 – De 11 h à 12 h

 Aréna de St-Isidore – 2e étage (20, rue de l’Aréna) Pascal Théorêt 613-987-2683, poste 225 (Inscription lors de la première séance)
Paint Night

Paint Night

Date et heure Endroit Coût

Peinture de sapins

Offert en partenariat avec Create with Navy

Le vendredi 6 décembre 2019 à 19 h

Le cours est offert en anglais seulement

Le bar sera ouvert (argent comptant seulement)

 Centre communautaire de Limoges (205, chemin Limoges)

40$ par personne

Inscrivez-vous par téléphone au 613-524-2522 ou par courriel à scollard@nationmun.ca avant le 22 novembre 2019.
Power Hour

Power Hour

Power Hour est un entraînement complet du corps qui comprend des exercices faciles à suivre pour tous les niveaux. Il est suggéré d’apporter un tapis de yoga si vous en avez un.

Dates et heures Endroit Coût
Cours de Power Hour

Mardi – De 19 h à 20 h

Du 8 octobre au 10 décembre 2019

 Centre communautaire de St-Albert (201, rue Principale) 8$ par cours (argent comptant seulement)
Zumba

Zumba

Dates et heures Endroit Coût
Cours de Zumba

Samedi – De 9 h à 10 h

Du 26 octobre au 14 décembre 2019

 Centre communautaire de Limoges (205, chemin Limoges)

8$ par cours (argent comptant seulement)

La session complète de 8 semaines peut être payée à l’avance ou lors du premier cours.
Pour contacter notre Département de la récréation: 613-524-2522 ou scollard@nationmun.ca.