NIA au complexe sportif Lundi, 19h-20h | 10 $ | Sans rendez-vous Venez essayer le Nia avec Penny Lee au complexe sportif! Le Nia combine la musique, la pleine conscience […]
À NOTER : La classe est complète mais nous avons une liste d'attente disponible. On vous demande d’arriver 10 minutes avant le début du cours. Apporter une bouteille d’eau […]
GRATUIT Temps de terrain pour parents et bambins ! Le complexe sportif de La Nation offre du temps de terrain GRATUIT pour les parents et les tout-petits, les mardis et jeudis. Venez rencontrer d'autres parents de la communauté tout en vous amusant avec vos petits !
YOGA avec Janik Mercredi, 18h-19h | 10 $ | Sans rendez-vous Rejoignez Janik pour du yoga, où chaque séance associe des postures apaisantes à une respiration consciente pour offrir une expérience régénérante qui améliore votre bien-être et vous aide à trouver la paix intérieure. Cette classe est accessible, réparatrice et stimulante. Ne manquez pas cette […]
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